生活點滴 (108.11.01)

早上量體重，又減了 1公斤，一直覺得減重沒有很難，只是融入日常生活中，習慣每天運動，時刻控制熱量～

生活點滴 (108.10.29)

高麗菜終於降價了，但最近蔥超貴的，家裡人口少，是有點麻煩，雖然在超市買菜很方便，但品項總是不多，吃來吃去就那幾種，就算菜價跌了，也吃不了太多～

生活點滴 (108.10.23)

在早安健康看到一篇文章，說是每天搖呼啦圈13分鐘，相當於每日健走1萬步，而且有研究證明，分兩組做實驗，一個月後搖呼啦圈那組減了0.6公斤，而健走那組減了0.5公斤，對於減腰圍也有幫助～