小薇的部落格: 2019-10-20

2019年10月21日星期一

最近都改買雞里肌，比雞胸肉熱量更低，今天早餐煮了綠蘆筍炒雞里肌，一般為了讓雞肉軟嫰，以前的作法都會事先醃入味，大部分會用蛋白或是太白粉，加點胡椒鹽和醬油調味，食譜書裡看到也可以用木瓜籽或優格～

最近柿子正對時，愛吃軟柿子的我，傻傻買了三大盒，總共15顆，以為可以吃上好一陣子，回家後一查，原來我居然不能吃吔～