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2020年8月5日 星期三

生活點滴 (109.08.04)

減重成功之後，開始注意要兼顧健康，飲食一直是生活裡最重要的因素～
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2020年8月3日 星期一

生活點滴 (109.07.31)

看了網上的文章，有醫師提醒，早餐不宜吃麵包，說是早上空腹時血糖是最高的，此時若再吃高升糖的食物，就會讓血糖更加升高～
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