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2020年7月25日 星期六

生活點滴 (109.07.24)

剛看了藝人的減重菜單，實在太刻苦了，說最低限度是白飯，白飯以下如麵包、麵條等都不吃，那當然就不吃甜點、零食、速食、炸物了～
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2020年7月23日 星期四

生活點滴 (109.07.23)

原本很想買瑜珈線上課程，但今天跟著APP練習時，發現才練到 2級，感覺有點困難，就暫時打住這個念頭～
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2020年7月19日 星期日

生活點滴 (109.07.16)

離下次門診還有兩星期，不知是否因為改喝無糖黑豆漿的關係，體重仍在微調下降中～
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