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2020年6月4日 星期四

生活點滴 (109.06.05)

不明白為何瘋搶口罩,也沒有比較便宜,觀察了一下家裡的口罩,大概還剩60個左右,這一次錯過時間了,等月底開放時再訂購一次,感覺並沒有這麼急迫~

等日後疫情逐漸減緩,一般日常就不需要一直戴著口罩,除了一些特定場合外,或許也可以戴一般的布口罩,有網友說,囤口罩是為了上網販售,如果一般通路都可以買了,還有必要特地上網去買嗎~

以我們家的情況來說,剛好在疫情開始之前,家裡就曾買過一盒50片的口罩,然後遇上立委選舉,去附近市場時,有某位侯選人,給了一堆防塵口罩,大概有10個左右,一開始是戴防塵口罩~

隨著疫情需要,就戴起醫用口罩,大家在藥局排口罩時,我們還有之前買的可用,有次女兒放年假,經過藥局,發現還有口罩可買,買了三個,在超商訂購了兩次,我們家根本沒排隊買過口罩~

之前,女兒怕口罩不夠用,我還去永樂買布,幫著縫了口罩套,現在天氣這麼悶熱,當然是戴不住啦~

之前買的口罩布還剩了很多,等疫情過了之後,或許可以縫些布口罩~

昨天才發現,自己居然犯了一個好笑的點,正在玩的手遊,每一季在過完章節裡的關卡後,可以領取寶箱,寶箱會給40~50個鑽石,拿完寶箱後,會出現女主的照片~

結果,一口氣把寶箱都領了,一下子增加了五百多個鑽石,我到底為何要從第一季再完一次呢~真是傻的可以~

後來才發現,這個手遊基本上很容易過關,就算有些是無理關,一定要用道具才能過,在每日任務裡也都可以拿到,沒有鑽石,只要完成每日任務,大概一個星期就可以累積一百個,也可以拿到金幣~

目前,還在等新的章節出現,據說要七月才上市,之前的章節,在公布的前一天上市,當天打開時,因為累積了很多道具、金幣和鑽石,一下子就過完了新的章節~

會喜歡這款遊戲,其中的原因是,它的畫風較為精緻,曾下載過同公司出的同類型遊戲,但畫風實在過於簡略,有些還沒有中文,基本上玩不到幾分鐘,就會卸載~

一直用APP做瑜珈,之前下載了一款基礎的下犬瑜珈,每天都會跟著練習,免費期限只到五月底,雖然很喜歡,但不會考慮付費,重新下載後,又可以用到 6月15日~

另外,還下載了芭蕾瑜珈,這款瑜珈練起來挺累的,大多是墊腳尖練習,跟著APP練瑜珈有個不方便之處,就是得邊看邊練習,但因為不熟悉,一定得重覆練習幾次才能跟上節奏~

這個APP有點奇怪,每一次打開練習,都是不同的影片~

相對要付費才能使用,我比較推薦另一款每日瑜珈,這一款是華人示範的,有中文語音說明,但就是很基礎的課程,較深入的要付費~

還有另一款APP,雖然不是瑜珈練習,但課程都是免費的,下載了女性健身和平板支撐運動,這一款比較像在健身房訓練的動作,已經跟著練習好幾個月了,動作都不難,但重覆練習還是有用的~

平板支撐的高級相對是較難的,目前重設進度,重新再練一次中級,按體力狀況,慢慢增加強度~

自從開始接觸瑜珈練習後,從圖書館借了很多相關的書籍來看,文字的說明較為清楚,在練習時,更能夠把動作做得正確~

從前,一直有個錯誤觀念,認為運動是無法減重的,只能健身,後來才知道,減重的重點是三分運動七分飲食,尤其是必需減醣和糖,最難的部分是堅持,持之以恆的運動,加上吃正確的食物,這些都是不容易的事~

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