女兒和同學去京都玩，然後又穿了和服，這個季節去，剛好可以看到櫻花，比起上次我們秋天去時，感覺景色會更美些～
今年冬天特別長，前幾天還在下雪，剛好這幾天有回暖，只是京都的溫差好恐佈，白天熱到像夏天，夜裡降到比寒流還要冷～
後來發現，為何大家都想去日本玩，其實出國不會比在國內玩貴～
搭便宜的廉航機票，住民宿，然後自己煮，不用花大錢，一樣可以玩的很盡興～
之前去的時侯，光是機票就花了一、二萬，加上去了環球影城，然後住貴一些些的飯店～
我們家比較重吃，對食物的要求較高一些，所以行程都是按照餐廳去安排的～
飯店雖然有貴一些些，但因為在車站附近，所以交通上很方便，雖然走了很多路，但日本的交通很方便，無論是坐巴士、捷運或是地鐵，比較累的是，人多到幾乎沒坐位，一路都站著是挺累人的～
只是走馬看花下來，就覺得好像景點都差不多，每個地方都是去逛寺院、城池、觀景台之類的～
04.09
我們家物慾很低，挺多是採買一些零食，日本的零食很多都很好吃，像是京都賣的生八橋、呼吸巧克力、薯條三兄弟、ROYCE的巧克力……
實在多的數不盡數，但有些不容易買，像是北海道的六花亭三明治餅乾，曾經在台灣的唐吉軻德買過 2次，雖然貴了一些些，但真的很好吃～
只是後來再也買不到了，還有在關西機場看到的帆船黑巧克力餅乾，竟意外的好吃，一包才20元～
(很奇怪的是，黑巧克力帆船還挺難找的，偶爾會在唐吉軻德看到……
因為是秋天去，所以買了許多栗子風味的點心，但卻沒有想像中好吃，自己似乎比較喜歡吃糖炒栗子，製成栗子泥後的甜點，比較沒興趣～
04.13
昨天女兒從日本回來了，出國還是很累，但看到滿滿的戰利品，是挺開心的～
最後一天，從京都轉移到大阪的旅館住，離關西機場近一些，但11點15分的飛機，得在 8:30分前到，早上 4點多就開始起床收拾行李，5點搭地鐵～
女兒說，雖然才早上 5點，但路上行人挺多的，都是外國人～
大阪的世博好像是今天開始，應該有很多人早就飛來了吧～
前一天在晚間新聞上，出現了道頓堀和新齋橋的街景，那是上次去大阪時，我們天天會路過的地方，熟悉的大章魚看板……還有固利康的跑跑人～
04.22
夏天是減重的好時機，熱到沒有食慾只能喝水，執行輕斷食一點也沒難度～
只是運動時，往往滿身大汗，挺討厭的～
最近發現了一個運動YT，叫做跟鵝練瑜伽～
嗯～覺得稍有些難度，類似於瑜伽提斯～
有某些動作，跟下犬瑜伽有些類似，像是美人魚式，下犬瑜伽裡的瑜伽提斯，跟練時也有點累人～
試著跟練過60分鐘的皮拉提斯，累到無法完成～
瑜伽提斯的話，倒是還可以，雖然有些累，是可以完成的～
一直跟練凱蒂瑜伽，是因為相對來說，較不累～
另外，就是習慣了聽解說，下犬瑜伽也是如此～
沒有太複雜的說明，容易跟練～
但老師好像準備教授陰瑜伽，前幾天跟練時，覺得也挺累的～
雖然只是拉伸，卻覺得腰部有點不適～
練完之後，背也有點緊，接著做了嬰兒式和貓牛式拉伸背部，然後是一些前屈體式，漸漸地背部的不適就緩解了～
看來，身體還無法適應長時間的拉伸，但自從開始練瑜伽之後，很多身體上的不適，幾乎都能透過體式來緩解，像是落枕、肩頸酸痛等～
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