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2013年10月6日 星期日

オリーブオイルレシピ (橄欖油食譜):基本的披薩皮 & 瑪格麗特披薩

基本のピザ生地

(引用自:オリーブオイル学園|J-オイルミルズ レシピランド )



材料

材料:

鹽  1 小匙、砂糖  半小匙、ドライイースト (dry yeast 乾酵母) 、ぬるま湯  溫水 (大約 45 度)   3/4 杯、橄欖油  1/4 杯、高筋粉 (手粉用)  適量、A高筋粉  200g、低筋粉  100g。



作法:

1. 把 A 放在碗裡混合均勻。在溫水裡放入乾酵母溶解,一邊加入橄欖油攪拌在一起,一邊加入  A 攪拌混合。

2. 在碗中 (ひとまとめにする) 揉成糰。

3. 把麵糰移至案板上撒點手粉,續揉大約 10 分鐘。



4. 麵糰揉至光滑後,塑成糰,移到碗中蓋上保鮮膜,置室溫約 45 分鐘。

5. 體積膨脹約 2 倍大之後,打開保鮮膜。

6. 握拳壓入把麵糰的空氣除掉。



7. 再一次在案板上把麵糰整塑、分切。直徑 20 公分的披薩時切成 8 等分、直徑 10~12 公分的披薩時切成 16 等分。

8. 把分切好的麵糰一個個滾圓。

9. 撒上手粉,用擀麵棍擀開。

オリーブオイルでマリガリータ 1人分のエネルギー:438kcal 塩分:1.7g 調理時間:約20分

マルガリータ (瑪格麗特)



材料:

披薩皮  1/8 量、エクストラバージンオリーブオイル (特級初榨橄欖油)   1 小匙、バジル (羅勒)  葉12 枚、水煮蕃茄罐頭 (去除湯汁僅剩果肉)   50g、披薩起司  50g。

作法:

1. 把蕃茄果肉充分切碎,取一半羅勒葉撕成大約 1/3 大小。

2. 在鋁盤上薄薄地塗上一層橄欖油 (分量外) ,把擀成直徑 20 公分的圓形披薩皮放上。在披薩皮的表面全部塗上橄欖油 (1 小匙),留下中心直徑 5 公分放上蕃茄糊,在它的上面撒上撕碎的的羅勒葉和披薩起司。在 250 度時溫熱地打開 (打開的範圍) ,烤 10 分鐘取出,撒上剩下的羅勒葉。


最後這一段好奇怪喔~有點看不懂它的意思,為何要在 250 度時打開,應該是指烤箱要預熱到 250 度吧,然後烤 10 分鐘後取出,表示披薩只要烤 10 分鐘就熟了。第一句也有些看不懂,ザク 這個字找不到意思,ざくぎり (cutting into chunks,切成塊) ,應該是一種切法,但不知道蕃茄果肉的形狀,之前看過做披薩醬汁用的蕃茄糊,已經處理成糊狀了,並不需要再次的切碎,所以這裡的蕃茄罐頭,應該不是蕃茄糊,是可以切成塊狀的水煮去皮蕃茄 (看照片好像是這樣)。

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