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2015年5月19日 星期二

家常菜食譜:香菇味噌雞肉

家裡買了雞胸肉,經常就是醃一醃炸鹹酥雞,但今天家裡沒有木薯粉了,所以就改了個煮法,一樣下飯又好吃。

香菇味噌雞肉

材料:

乾香菇數朵、雞胸肉一盒、白味噌、馬鈴薯一顆、三色蔬菜適量。

作法:

乾香菇泡開,雞胸肉加一匙白味噌醃著,馬鈴薯切一口小塊。起油鍋,先爆香菇,接著把雞胸肉入炒鍋煎至微焦,加入高湯或水,煮至水開。把馬鈴薯加入一起煮,加點白糖調味、胡椒、雞粉調味,馬鈴薯煮軟之後,加入適量的三色蔬菜,燜煮一下蔬菜熟了即可。

這道菜味道很好,白味噌有點鹹,加點糖可以中和味道,但不要加太多,如果有洋蔥的話,可以切塊和香菇一起爆香。乾香菇會吸收味噌湯汁,嚐起來就是甜甜鹹鹹的,加了三色蔬菜可以添加顏色,馬鈴薯是額外添加的配料,因為只剩一顆,如果有多的話,可以多加一顆。

不加三色蔬菜的話,也可以加芋頭、荸薺、白蘿蔔、南瓜,只是燜煮的時間會有些不同,這麼多年來,我一直都是這麼煮菜的,買了什麼菜就煮什麼,一直都是看菜煮菜,所以我不會拘泥於用什麼食材,作菜也一直是憑直覺。

只要孩子能吃得開心就好,今天另兩個配菜,一道是絲瓜炒魷魚,另一道是乾煎豆干,絲瓜炒魷魚,其實是第一次這麼煮,最常煮的就是蝦米炒絲瓜,家裡沒有買蝦米只有蝦皮,原本也想用蝦皮來炒的,但泡鱿魚買來有些天了,再不煮掉可能就要壞了,但這麼炒也挺好吃的,鱿魚跟蝦米的味道有些類似。

至於乾煎豆干這道菜,若是有丁香魚乾的話,就會加入一起炒,就算在最後撒上一點青蔥味道也還不錯,和榨菜炒、雪裡紅、蘿蔔絲、豆豉一起炒,也都很好吃,只是調味上加點變化就行。

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