天氣漸涼，早晚都覺得有點寒意，開始減少喝冰水，也不再得隨時沖冷水澡，我們家已有多年不吹冷氣了，過習慣了日子倒也就如此。
辜且不說省下來的電費，家裡的成員多對空氣過敏，其實吹冷氣是一大原因啦～之前在天氣太冷時，偶爾也會開電暖氣，但這些年也減少了，有時候冬天寒流一來，還是會覺得有點冷，但一個人，就多喝些熱飲，多穿點衣服，晚上棉被多蓋一層就是了。
倒也不見得是為了省電費，多數的原因是因為，這些方便的電氣，其實多對過敏體質的人不太好，家裡因為住在樓頂又是邊間，灰塵早已多到無法收拾，再加上從冷氣裡吹出來的髒空氣，往往就會噴嚏打個不停，而且流汗是讓身體健康很大的一個因素。
婆年紀大了，經常坐在客廳的沙發上睡一整天，但因為她如此多眠，又坐在冷氣房裡，所以睡上一整天也不覺得渴，常看到她都沒在喝水，大概只有吃藥時，會喝上一、兩口，加上年紀大的人，身體的機能都已退化，所以經常睡一睡就小腿抽筋，再不然就是半夜肚子痛，然後掛急疹去醫院通腸。
其他人也沒在意她的身體狀況，大概也覺得能睡得著是一件好事，但年紀大的人更要維持正常的起居，尤其是在天氣熱的時候，補充水分是很重要的，水分不夠的話，身體裡的毒素就排不出去，相對來說當然就容易生病。
日前有藝人得了直腸癌，直說是因外食所引起的，但我想有時候或許得省視一下，關於補充水分這一件事，畢竟藝人不像上班族，他們或許沒能那麼方便上廁所，為了怕麻煩也有可能不常喝水，當然這是我的推測啦～
身體出了問題，就得反省一下，是不是自己的作息那裡可能有問題，年輕的時候，我的排便也一直不太順暢，現在反而比較正常，以前也不常喝水，一方面是喝水得常跑廁所，我對上廁所這件事，一直就有困擾，外面的公共廁所，大多有味道，不然就是髒到讓我不敢去，所以我只要出門，就一定不上廁所，除非是不得已。
我也知道這是一件不健康的事，但沒辦法～我對氣味是有點敏感的，不只是臭味啦～對太香的香味也會過敏。
或許是因為現在常在家裡，因此這方面的問題相對減少了，能夠隨時喝水、方便如廁，對我來說是一件相當重要的事。
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