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2013年11月20日 星期三

cookpad 食譜:鶏肉とトマトのイタリアンお好み焼き (雞肉和蕃茄的義大利什錦燒)

鶏肉とトマトのイタリアンお好み焼き

(引用自:http://cookpad.com/recipe/1943788 )

材料:(小6枚分)

日清 お好み焼粉  日清什錦燒粉  100g、卵  1個、水  120ml、鶏もも肉  雞腿肉  1/2枚、フレッシュバジル  新鮮羅勒  6枚、とろけるチーズ  溶化起司  30g、にんにくのすりおろし  蒜泥  1片分。

【A】 トマトの水煮缶(角切りタイプ)水煮的蕃茄罐 (切塊類型)  1/2缶、塩、こしょう  鹽、胡椒  各少々。

作法:

1. 今回は、「日清 お好み焼粉」を使います。  這次使用「日清什錦燒粉」。

2. 小鍋にトマトの水煮を入れ、弱火でつぶしながらさっと煮て、塩、こしょうをして火を止め、ソースを作っておく。  在小鍋裡放入水煮蕃茄,開小火邊壓邊煮,加入鹽、胡椒熄火,製作醬汁備用。

3. ボウルに「日清 お好み焼粉」、卵、水を入れて泡立て器でよく混ぜ、とろけるチーズとにんにくのすりおろしを加えて混ぜる。  在碗裡放入「日清什錦燒粉」、蛋、水,用打蛋器攪拌均勻,加入溶化起司和蒜泥攪拌混合均勻。

4. フライパンにサラダ油を入れてなじませ、中火で熱する。またはホットプレートを200℃に熱する。  在平底鍋裡倒入油 (轉一圈) 佈滿鍋底,轉中火加熱。或是用加熱鐵板加熱到 200 度。

5. 先に2cm角に切った鶏もも肉を<4>で焼く。焼き色がついたら取り出す。   先將切成 2 公分塊狀的雞腿肉放在 4. 上煎烤。上色之後取出。

6. <3>の生地を1/6量ずつ<4>に流し入れる(一度に2~3枚焼く)。   每次倒入 3. 麵糊 1/6 量 (一度煎烤 2~3 片) 。

7. お好み焼き生地の上に<5>の鶏もも肉とフレッシュバジルをのせ、生地がこんがり色づいたら裏返してふたをする。  把 5. 雞腿肉和新鮮羅勒,放在什錦燒的麵糊上,麵糊煎烤成棕色後翻面,蓋上蓋子。

8. 3~5分、裏返した面もこんがりとした焼き色がつくまで焼き、皿に取る。残りも同様に焼く。
焼き上がったら<2>のソースをかけていただく。  悶燒 3 ~ 5 分,翻面煎烤至棕色,取出盛盤。剩下的也同樣地煎烤。煎烤好之後淋上 2. 醬汁食用。


食譜底下有寫注意事項,但因為作法實在太過簡單,所以就不翻譯了,覺得有點贅述。日本的家庭主婦很喜歡用預拌粉,大概是因為太方便了吧。其實只要是能夠信賴的公司,食材本身是沒有問題的,使用預拌粉是很方便的。但連牛奶都出了問題,真不知道以後該怎麼做蛋糕,牛奶是做糕點一個很重要的材料,雖然也可以加其他的液體材料,但總是沒有加牛奶方便,本來加牛奶也是為了健康因素。

「お好み焼」在台灣一般翻為大阪燒,它是大阪的名產,之前讀進階日語時,有一篇文章寫了關於什錦燒 (孫老師的翻譯) 。據說在大阪幾乎每家每戶,都有用來煎烤大阪燒用的鐵板。在街道上每走幾步就有賣什錦燒的店,一般的學生和上班族,通常會在晚餐時小聚一下,點了食材和配料之後,三、五好友就圍著鐵板坐下來,自己動手用小鍋鏟煎烤什錦燒。

這張配方裡有溶化起司這個材料,每次去士林都會買起司馬鈴薯,往往店家附的溶化起司都用不完,很多時候也只能把它丟掉。還有家裡偶爾吃麥當勞,都會拿到一些蕃茄醬,也一定會用不完。看來都可以用在這個配方上,只是台灣一般的超市,不容易買到什錦燒用的預拌粉,可能要去大型的日式超市才會有。只好查一查配方,自己調配一下囉~新鮮蘿勒可以用九層塔取代,水煮蕃茄可以自己煮,或買市售的蕃茄糊來用,除了加雞腿肉之外,也可以加豬肉、牛肉,或是海鮮等。基本上,這就好像是披薩什錦燒或稱為什錦燒披薩。

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