剩一個月就過年了，今年真的有點失落，老媽不在了，也就沒有娘家可以回了，哥也不在了，今年過年……想想，真有點寂寞呢～
不知道死去的親人，是否真能在另一個空間重逢，哥離開後的某一天，我和女兒都夢見爸媽和哥，來我們家相聚，似乎是要告訴我們不用擔心，在另一個世界的三人也重逢了～
如果世間的輪迴真是這樣的，倒是給了我一個難題，我想與離世的老公重逢，但卻不想再當婆的媳婦～
我的人生因為婚姻毀了，有一大半因素，全毀於婆家人，尤其是婆帶給我的傷痛，雖然大姑說，婆其實對我很好，但婆家人所謂的好，是基於他們待人的標準，對我來說，全只是一廂情願～
日子仍處於無積極狀態的消失當中～
最近的目標，就是每天不間斷的跑步運動，力求身體裡的脂肪肝能消失，一直以為不愛吃甜食的我，居然也得了糖尿病，雖然只是血糖略為偏高，但還是讓我嚇了不小的一跳～
過去那段不運動的日子，就算食物吃得不算多，但不運動還是不行的，何況，不愛吃甜食，並不代表吃進去的不是醣，麵包、馬芬、薯條、烤地瓜、蛋黃酥、芋頭酥、餅乾、泡麵、巧克力、甘納豆……羅列出來的，全都是我偶爾會吃的東西～
全都是澱粉與甜食，就算刻意盡量少吃，總也會積累下來～
以前總覺得是吃太少引起虛胖，但真正讓我一直變胖的原因，其實是不運動，開始運動以後，迅速的瘦了十公斤，也不過就是半年多的時間～
但瘦下來之後，現在才是真正考驗耐力的時候，減重都會出現停滯期，如果因為停滯就覺得運動沒用，那麼胖回來同樣也是迅速的可怕～
運動減重，需要極大的耐性，就和吃飯一樣，是同時存在缺一不可的事，每天都得吃的夠營養夠分量，同時也得持續的運動，這樣才能瘦的健康～
現在我同樣會吃上面列出來的食物，除了盡量少吃之外，也會選擇較營養健康的，同時盡量把澱粉留在白天吃，晚上會盡量吃的少，甚至只吃蛋白質或蔬菜～
同時，每天會吃醫師開的降血糖藥，每三個月到醫院抽血檢查～
以前總覺得自己沒什麼大病，不需要去看醫師，現在知道，定期檢查有一定的必要性，我的主治醫生，除了安排固定的抽血檢查，每年也會安排腹部超音波檢查，用來追蹤我的脂肪肝和膽結石，順便也看一下胰藏和子宮肌瘤，有時也會要我驗尿、驗糞便～
現在我已經很習慣去醫院，接受醫師的問診和檢查，並不覺得那是一件浪費金錢與時間的事～
這是照顧媽媽一年來，所得到的感悟與體會～
媽媽的病，幾乎是被她自己躭誤的，媽媽雖然號稱每半年都有做檢查，但總覺得老人家不太老實，對自己的身體不太關心～
診所的醫師曾告訴媽媽，肝粗粗的，其實就是有脂肪肝，但媽媽一直覺得不在意 (因為不會痛) ，脂肪肝會造成肝硬化，甚至是肝癌～
媽媽直到不舒服，眼睛和皮膚變黃，甚至是尿液呈現深茶色，還是一付不以為然～
我覺得對醫學常識的無知很無力，但媽媽卻不想了解自己的病痛原因～
直到最後，還是只相信診所的醫師，還有鄰居告知的偏方，是不相信主治醫師，還是覺得死馬當活馬醫，如今也都沒有意義了～
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