生活點滴 (108.12.01)

假日下午，和兒子去吃強棒麵，下午三點前開賣的套餐很划算，味增冠菜麵加上煎餃 3個或唐揚雞塊 2個 118元，百元的價格，似乎是為了吸引上班族，畢竟這裡的餐廳還挺競爭的，旁邊有三商巧福、すき家、吉野家、福勝亭……，各家連鎖餐廳～


突然想了一下，這裡真的還挺熱鬧的，若延著中山地下街逛，可以一路逛到北車地下街，中山站也很熱鬧，再走一小段路還可以到後車站、寧夏夜市～

和兒子回家後，接到女兒來電，說是要去中山站看台灣數據展，然後就和女兒一起，先是去看了展覽，女兒告訴我說，這是一家設計公司，之前她曾買過書～

門口的玻璃框，擺著一整框的水藍色塑膠球，第一個房間裡，有著寫著各類議題的充氣球，解說人員說，以手上的球來對比，這些發生在社會上的各種議題，統計數據來自網路的搜尋量，並要我們在牆上留言，寫下自己經常搜尋的議題～

房間的盡頭，有個箱子，寫著回收水藍色塑膠球，我猜想，大概是方便計算來客數吧～

隔壁房間，隔著一道布廉，布廉上寫著，這二十年來的台灣，你覺得變好或變壞，我們選了黑色變壞的布廉走，然後再下一道階梯，地下室的牆上，一塊塊展示著各種數據圖的議題～

展示人員，請我們看看自己有興趣的議題，大家在參看的同時，解說人員會針對各個議題解說，聽女兒說，晚上還有演講，據說會講一些書上不能提到的內容～

我其實對台灣的過去或未來，都沒有太大感想，變好或變壞，都不是我這個小女人能在意的，我只關心身邊的親人，甚至縮小到只剩兩個孩子～

就像現場有位先生說的那樣，二十年是一個太大的時間帶，現場的年輕人，當時或許都還是小朋友吧～

別說二十年，從十年前開始，先是娘家爸爸肝癌離世，隔一年老公得直腸癌走了，經過四年，老公的二姊，和老公得了相同癌症也走了，再隔二年，婆婆罹胃癌走了，去年，媽媽膽管癌走了，經過三個月，令人震驚的，大哥得了血癌走了～

這十年來，我失去了六個家人，原本五口的娘家人，現僅剩我和弟弟～

要說變好或變壞與我何干，我的親人陸續得了各種癌症走了，老公四十出頭，大哥的兒子，才剛大學畢業，每過幾年就辦一場喪事，我哭的都累了～

體重仍是一直在減輕，覺得很不可思議，之前也曾經計算卡路里減重，每天都吃大約一千卡，當然也運動，踩腳踏車、搖呼啦圈、慢跑……等，還按減重食譜書煮蔬菜湯喝，半年減了 8公斤，但後來不但遇到停滯期，好朋友居然不來了～

恢復一般飲食後，雖然好朋友正常，但卻一路緩慢的變重，直到無法收拾～

現在就是想看看，一直這麼做下去，到底還可以減掉多少公斤～

昨天的輕斷食餐，高麗菜烘蛋三明治，全麥吐司 2片，約150卡，高麗菜切絲，起油鍋，放入適量蝦皮炒香，加入高麗菜一起炒，菜炒熟後攤成圓片，蛋打散倒入，兩面煎熟即可～

沒有吐司的話，也可以打個蛋調麵糊，像一般煎餅一樣，把炒熟的高麗菜加入拌勻，倒入平底鍋兩面煎熟，或是像煎大阪燒一樣，以麵糊打底，再舖上高麗菜，打入蛋煎熟，計算好麵糊的熱量即可～

高麗菜很適合減重，炒一大盤，吃得飽熱量又低，早上也炒了一盤，加上豬里肌去炒，好久沒買豬肉了，吃了好一陣子的雞里肌，換一下口味也不錯～

肉絲炒高麗菜，高麗菜切絲，豬里肌逆紋切絲，打一點水，加入少許醬油、鹽、胡椒略抓，起油鍋放入蝦皮爆香，倒入略醃過的豬里肌，拌炒至半熟，加入高麗菜絲拌炒至熟，加點烹大師調味～

一人份豬肉絲40克，大約56卡，熱量有點不夠，多加了一條竹輪去炒，一人份半條大約20卡～