生活點滴 (109.06.02)

假日，天熱，覺得心煩，出門，延著熟悉的路走著～

路經一家看起來不錯吃的客家菜餐廳，還不曾吃過客家菜～

來到吃晚餐時間，撥了電話給孩子，約他們一起吃飯～

餐廳是在地下室，門口有台訂位的電腦，訂了位，找了附近的飲料店，不要對我尖叫，點了一杯沒什麼味道的菊花蜂蜜洛神茶～

坐在店門口的座位上等待，一會兒，就接到語音簡訊通知～

原以為，是一家有裝潢的餐廳，因為門口寫著客家精緻麵食，被精緻誤導～

不知為何，明明是預約制，但現場卻排了一堆人，讓初次來的我們，有點不知所措～

聽見服務人員叫號，從有點難走的樓梯走下來，進入眼裡的是，類似食堂的餐廳～

沒有美麗的外觀，一張張桌間，只留一人一堆車的走道～

服務人員簡單介紹了點單過程，網路時代，沒有手機連吃飯都是問題～

上網，點餐，服務人員送來單據，然後推著車的服務員，送來一道道餐點～

一開始，總共點了五道菜，分別是金沙絲瓜麵線、南瓜蛋豆腐、腐乳唐揚雞、涼拌龍鬚菜、客家小炒～

所有的菜都不錯吃，最後送來的小炒，有點太鹹，所以追加了兩碗白飯，當然，我只吃了一小碗，大約兩口，飯很好吃，但正在減醣的我，不能多吃～

第一次吃客家菜，還以為必點的是客家小炒，誰知它只是名氣大，卻讓我們有點失望～

因為是第一次吃，味道上是新奇的，算是較重口味的菜，建議配白飯吃～

但CP值挺高的，價格還算親民，不收服務費～

兒子說，這裡的人潮怎麼一直這麼多，我一點也不覺得奇怪～

這裡的確有它的魅力在，一路走來，可以逛的地方很多～

附近有很多特色餐廳，延著地下街慢慢走，邊走邊逛，在這個悶熱的夏日午後～

比起只是呆呆的繞著公園走，更愛逛地下街，可以觀察到城市的新氣象，遇上喜歡的東西順路採買，有時，還會有意外的驚喜～

這天，在地下街發呆等待時，偶然注意到後方，有位老太太似乎不舒服，倒在椅子旁的地上，周圍圍了一圈路人，有人幫著去通報店家，看到有捷運警察到來～

吃過飯後，回程，又路經此處，地上居然又躺了一個人～

怎麼回事，同一個地方，今天這裡的風水出了問題嗎～

一位男子平躺在地上，有位女子跪坐在上方，從男子訴說的話，猜想～

似乎是壓力太大～

每個人，都要找到自己緩解的方式～

原本，是因為心煩才出門走路的，走著走著，換個心情～

和孩子一起吃晚餐，心滿意足，回程，遇上買五個打八折的麵包店，買了一袋全麥吐司、一袋雜糧堅果饅頭、 兩個雜糧麵包、一個椰子小麵包，總共才178元，超划算的～

這些麵包，冰在冰箱，大概可以吃上兩個星期～

沒錯，正在減糖，也可以吃麵包，但只吃一點點，原則上選擇全麥或五穀雜糧麵包或饅頭～

家裡成員少，煮米飯，其實挺麻煩的，不吃精緻澱粉，但不能完全不吃澱粉，除了地瓜之外，雜糧麵包是另一個方便的選擇～

最近才發現，原來牛奶中的乳糖挺高的，自從開始減糖飲食後，發現空腹血糖，從107逐漸升高至124～

有點不解，明明就幾乎不吃精緻澱粉，也幾乎不吃任何含糖食物，怎會如此～

或許，是因為每天都喝，低脂鮮奶所導致，所以現在改喝無糖黑豆漿～

當然，也有可能，是因為最近有點管不住嘴，多吃了零食所導致，還有經常忘記吃降血糖的藥～