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2024年5月17日 星期五

生活點滴 (2024.05.12)

歷經兩天的喉嚨痛,現在進入清痰期,喉嚨一直有痰,不斷的吐出,又不斷的生成~

太久沒感冒,都忘了,以前感冒喉嚨會這麼劇痛嗎……

(難道會是新冠,家裡沒人確診過,不知道是不是~~

如果真的是,也太誇張了,直到現在,出門都還一定戴著口罩的~

女兒說,一定是吃飯當天,我沒有去洗手,只用酒精消毒,然後菜裡有一道蝦鬆,我用手抓著高麗菜吃,所以才會被傳染~

但這幾天在家,跟平常一樣,兩個孩子也沒被我傳染~

我猜想,應該只是一般感冒,只是現在的病毒,會直接攻擊喉嚨~

開始的第一天,雖然覺得喉嚨有點痛,但還能吃胡椒蘇打餅乾~

白天坐著沒感到不舒服,躺著的話,會覺得一邊鼻塞睡不著,吃了感冒藥不塞了~

第二天開始覺得喉嚨劇痛,最辛苦是吞口水,每吞一次就劇痛,更別說是打噴嚏和咳嗽,簡直是痛如刀割~

最後只能吃白粥+蒸蛋,其它食物都無法入口,早餐想吃堅果饅頭,喉嚨劇痛到無法下嚥~

(就算再忍耐,也無法把剩的3/1的饅頭吞下……

後來,在吃東西前,先吃止痛藥,飯後再搭配喉糖緩解疼痛~

不知道是不是感冒藥起了藥效,漸漸的喉嚨不再痛了,現在連吞口水都不痛了~

從這次感冒發現,一開始口水會增多,因為喉嚨痛不喜歡吞口水,就會覺得滿嘴都是,好了之後有發現,其實平常不會分泌那麼多口水~

前兩天因為不好睡,但又要多休息,所以在吃了感冒藥之後,若感到累就立即躺著睡一下~

每天都睡睡醒醒好多回,但每次睡覺都很不安穩,雖然沒有鼻塞,但滿嘴都是口水,還是很不舒服,睡睡醒醒之間,總要大口呼吸好多次~

有時侯醒來,會覺得有種缺氧的感覺~

每次醒來,都會覺得喉嚨刺痛,口乾舌燥的那種~

若滿嘴都是口水時,會趕快到馬桶前,然後一直把口水吐出來,感覺若不如此做,整個鼻子有一種窒息感~

(大概是像被淹死的感覺吧……

吐完後,就立即大力呼吸,讓鼻子和嘴巴充滿空氣,之後就會覺得較舒服些~

目前,雖然感覺已經好多了,但偶爾會出現口水多的狀況,可能病毒還沒完全消失,但感覺可以較正常生活了~

05.13

過完母親節,感覺昨天的雨也沒太大,但氣溫卻突然下降,早上差點要冷死~

醒著時,還是感覺痰很多,但除此之外,其它狀況都還好~

躺下來想睡時,就會覺得喉頭很癢,然後得一直清痰~

雖然感冒還沒有完全好,但覺得日常多喝點溫水,時間久了也就沒事了~

因為主要是喉嚨痛,為了緩解也買了口含錠,雖然說是對可以殺死嘴裡的細菌,治咽喉炎,但我不確定它是否有效,但在吃過飯後,喉嚨會有燒痛感,薄荷冰涼的感覺有助於緩解~

另外,也買了喉糖,感覺喉頭有點癢時,還挺有用的~

要多喝水,但口水很多,加上吞嚥不適,據說蜂蜜可以在嘴裡形成保護膜,所以想買蜂蜜紅茶喝,結果網上一查,市售的搖茶,居然加的都是糖漿,並不是真的蜂蜜~

最後買了麥當勞的蜂蜜紅茶,據說它的蜂蜜是真的,難怪它的蜂蜜紅茶挺貴的~

05.17

感冒終於好了,前天突然有點反覆,晚上又感覺很不舒服,吃了退燒藥,睡前吃了感冒藥~

早上終於不再吐痰,趕緊把牙刷換了,也不知道是不是沒換牙刷的關係~

(病毒真的太可怕了~

幾天來一直沒胃口吃飯,冰箱裡堆了一堆沒吃完的外食~

切了點洋蔥、紅蘿蔔、鴻禧菇,放鍋裡炒了炒,加了點水燜著,把牛肉放進鍋裡熱~

然後煮了一些麵條,一碗豐富的牛肉拌麵就完成了,吃完之後很滿足~

下午,跟著APP做了運動,終於又恢復之前的日子了~

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