星期五去看了奧德塞，電影將近 3個小時，中午去吃了真珠，飽餐後閑逛了一下，開場前買了先喝道，或許是因為玫瑰拿鐵賣一送一，排了一小隊人～
有點擔心會超過時間，還好在開演前20分鐘就拿到了飲料，然後很悠哉的走往電影院，還好提早訂了票，雖然已開演超過一個月，還是都坐滿了人～
其實對希臘神話，只有耳聞，沒有真正看過故事，來之前，只知道是希臘的神話故事～
劇情裡的諸神，我在玩宙斯時曾看過，在我來說，它給我的感想，應該就像是喻言，有一種警示的意謂～
希臘的諸神，都有各自代表的意義，奧德修斯是希臘神話裡的英雄，看了電影才知道，原來是跟木馬屠城記有關的故事～
印象中，我對希臘神話，居然只有聽聞而已，從來都沒有看過相關的故事～
08.24
開始16小時空腹後，已經執行一個星期了，居然減了 1公斤，雖然在減重的過程中，還不能算是真正成功，至少得執行一個月以上，若能持續減重下去，才能算是真正的成功～
目前來說，並不覺得辛苦，也沒有餓的感覺，在追劇的時侯，就順便做站立式運動，午餐到晚餐之間，時間有點長，雖然可以小睡一下，但晚上會睡不著～
所以，會開始覺得無聊時，大概將近下午 4點時，於是就認真地練習瑜伽，跟著下犬瑜伽練習流瑜伽，總是會滿身大汗，舒緩瑜伽的話，雖然也流汗，但倒是可以練習完60分鐘～
這兩天，回頭把之前買的瑜伽課又找出來練習，發現並沒有想像中簡單，練瑜伽這麼久了，側腰還是很硬，一段時間沒練習牛面式的手，就覺得肩頸僵便，加上這陣子經常練習啞鈴，手臂上長了肌肉，經常會卡住手～
打算，再把之前的課重新練過，原本有打算付費買會員的，但覺得不放心線上繳費，雖然每個月只付75元並不貴，但它是月費制，可能對我來說，並不是那麼的實用～
我喜歡一次性的付費，希望老師能夠把那些影片集中起來，或許放在平台上一次性販售也挺好的～
其實挺討厭YT後來的會員付費制，原本可以免費看的影片，因為之前沒能下載下來，現在只能付費看，而且那麼多頻道，難道要一個個付費嗎，實在太坑人了～
窮人最後的選擇就是，只找免費的看，反正做運動就是，能達到身體健康就好，就算只練習簡單的動作，能夠訓練到肌肉就可以，沒有必要達到師資級，又不是想開班授課～
最近，每天大概都會做 2輪站立式運動，書上的小堀小姐說，覺得餓的時侯，就去睡覺，所以她覺得維持16小時空腹不會辛苦～
我覺得比較辛苦的地方，反而不是餓，而是餐與餐之間很無聊，雖然書上說，在 8小時內可以隨便吃，但我習慣吃正餐，偶爾會在兩餐之間，吃一杯無糖優格～
所以，運動是我目前排遣無聊做的事，一邊追劇一邊做站立式運動，下午 4點左右，再練瑜伽60分鐘，就這樣一天很快就結束了……
吃正餐之外的時間，大部分就是喝無糖飲料，通常是紅茶、綠茶或是冷開水，偶爾喝點咖啡～
已經執行 7天了，今天是第二周的開始，體重已經減輕了 1公斤，但這只是開始，得執行一個月之後，再來看成果～
之前，我覺得吃的不多，算過卡路里，並不會超過1500大卡，但因為想吃就吃，可能是一小包雜糧餅乾，或是一顆鹽糖果，熱量都不高，偶爾睡前肚子餓的時侯，也會泡個麵吃，但體重就一直上升，或許就不該這麼隨性～
其實，習慣固定時間，只吃兩餐之後，並不覺得餓，只是白天喝了更多水，感覺得多跑好幾次廁所，有點麻煩～
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