剛看了網路上的新聞,某位藝人說是胃突然劇痛,打了兩針止痛藥都不見效,後來打了強效型的止痛藥才止住~
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2020年1月22日 星期三
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生活點滴 (109.01.16)
斷食餐,最方便的就是烘蛋,泡開一匙海帶芽,陽台上摘些地瓜葉、薄荷、九層塔、蘿勒,洗淨掰一掰,跟泡開的海帶芽,打個雞蛋拌一起,起油鍋煎成圓片,可以吃到蛋白質和滿滿的纖維,一點點油脂也是必須的~
2020年1月13日 星期一
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2020年1月8日 星期三
生活點滴 (109.01.07)
思考了很久,還是覺得,用杏仁粉取代麵粉,烤的甜點,熱量似乎過高,一片40克的巧克力夾心餅乾,居然要325卡,平均一片10克左右的餅乾,就要50卡左右,若是加了堅果或果乾,就更高卡了~
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