在新聞裡看到，一位民歌時期的歌手自殺了，這位歌手曾因為一首歌紅極一時，但後來就消失了，當然我們不清楚原因～
其實人生就是這樣的，總得在放棄生命之前，試著找到可以活下去的理由，相對於一般上班族來說，我也曾經賺很多錢，那時的月薪，大概是現在年輕人的兩倍～
但工作後來不見了，也沒什麼原因理由，就是慢慢的被市場淘汰，然後我就在照顧生病的老公之後，終於不得不辭去工作，之後也曾試著找過其他工作，但就是不了了之～
但我並沒有失去希望，每天都在想著，學習新的技能，也試著尋找活下去的意義～
老公離開後，這十年來，我過得並不好，經常一個人很落寞，一直很想知道，老公去了哪裡，為何先走的人不是我～
不知道是不是心情不好，總提不起勁來生活，每天總是坐在電腦前，看影片玩電動，偶爾也聽英、日文，做手工藝、畫畫，但總是玩一陣子就膩了～
於是坐著坐著，十年來我竟胖了二十公斤，但慶幸的是，最近我終於要瘦回十年前的體重了，怨嘆自己怎麼沒有早點覺悟，不然也不用這麼辛苦了～
女兒說，挺後悔沒幫我拍照，不然就可以分享減重經驗，或許就成了網紅～
我是沒有想當網紅，這種工作不適合我，我比較喜歡低調過生活，不喜歡被一堆人盯著～
減重是我目前每天都想做的事，除了變漂亮之外，健康才是更重要的，上個星期買了血壓計，最近開始天天早晚量血壓，發現我的血壓偏高，雖然沒有到很可怕的程度，但得開始認真重視～
除了上網搜尋減重知識外，也開始吃降血壓、血糖的食物，以往總是吃飽就好，現在會計算熱量，尋找有營養吃了有用的食物～
把運動當成生活的一部分，排好固定的時間，每天起床量體重，喝水梳洗後，量血壓並記錄，吃三餐、吃藥、運動，睡前量血壓，記錄下每天吃的食物和熱量，以及運動量和消耗掉的卡路里～
這是我目前生活的重心，定期去醫院拿藥、抽血看門診，和醫師分享減重心得，並接受醫師安排的檢查～
很喜歡我的主治醫師，年輕又親切的人，總是像朋友一樣，唯一可惜的是，並沒有太多見面聊天的時間～
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。