小薇的部落格

2020年3月29日星期日

因為疫情的關係，只能悶在家，自從上次去看門診，已經過了將近兩個月了，原本預約要去藥局取藥，也因為太麻煩而取消，五月初又是另一次門診～

年前去假日花市，買了聖女蕃茄的種籽，撒種到現在終於有蕃茄採收～

又減了 1公斤，不太清楚，是哪個習慣做對了，或許是堅持吃對的食物，還有不間斷的運動，以及每周二天的輕斷食～

假日，又烤了一批雪球，這次搓了27個，單個熱量43卡～

終於一切塵埃落定，大阪行掰了～

剛吃了輕斷食的早餐， 2片全麥吐司，鮪魚九層塔煎蛋，熱量加起來約270卡，覺得又進入停滯期了，離上次門診已過了一個月，但體重仍在 1公斤內震盪，沒有明顯的下降～

烤了可可雪球餅乾，材料：熟黃豆粉50g、熟亞蔴仁籽粉10g、杏仁粉60g、可可粉60g、奶油70g、赤藻糖醇50g、赤藻糖醇 (適量，撒粉用) ～