小薇的部落格

2019年11月20日星期三

今天的斷食餐很低卡，雞里肌塔香茄子50卡、章魚竹輪炒鮮蔬38卡、海帶芽烘蛋100卡、小白菜炒鴻禧菇～

最近在吃女兒帶回來的禮坊喜餅，很驚訝的是一點都不甜，感覺雖是老品牌，卻也有跟著時代在進步～

這兩天吃了醫師開的胃乳片，感覺胃很舒服，似乎比之前吃的胃藥有效果，它叫艾胃逆服咀嚼錠，藥盒上寫三餐飯後吃 2錠，但醫師說可以只吃 1錠就好，這個藥挺好吃的～

早上煮菜煮一半，突然覺得胃悶不舒服，趕緊拿胃藥吃了，感覺疼痛慢慢擴展到背後，還好吃了藥止住了，最後還是把菜煮好～

最近網路上好像在夯便當，許多人都把便當PO上網分享，一般上班族，大概很難像我一樣，每天一大早起床煮菜，其實也不會太難，提早一個小時起床，就可以很輕鬆的煮好兩人份的便當菜～

今天做了一件勇敢的事，下午和兒子去吃はま寿司，接著去逛了NET，看到門口前的架子上寫著，1件299，2件399，想說挺便宜的，剛好有想買的中高領針織上衣，立刻就挑了2件，請兒子去排隊結帳～

閑來無事，上網隨便看，居然看到林醫師的專業寫著減重，我覺得挺有趣的，醫師改行了，變成減重專家了～