晚餐炒了肉絲炒麵,完全是剩菜再利用,昨天晚餐煮了紅酒燉牛肉,還剩下不少滷汁,雖然這鍋滷汁有點油,但裡面可是有很多精華,大蒜、蕃茄、芹菜都被燉成糊了,裡面還有一些牛肉碎和紅酒,晚餐想炒麵,就把它拿來利用吧。
紅酒燉牛肉滷汁炒麵
材料:前一晚剩下的滷汁,以及剩餘的肉絲炒三絲 (紅蘿蔔、木耳、洋蔥、鮮菇等) 、青江菜。
作法:再多切些洋蔥和木耳絲,燒一鍋水煮白麵條 (3 人份) 。起油鍋爆香洋蔥,加入木耳略炒,把午餐剩餘的肉絲炒三絲加入一起拌炒,加入適量的滷汁,再加入青江菜一起炒,試一下味道加點鹽調味,加入一大匙沙茶醬一起拌炒,至青江菜變軟即可。
白麵條煮軟之後,蓋上鍋蓋燜一下,把麵條直接撈進炒鍋裡,和配料拌炒均勻即可。
麵條炒出來似乎有點不夠,前一餐剩餘的肉絲並不多,不過也沒有剩餘的蔬菜可以利用,如果家裡有高麗菜或是鮮菇,就可以切點加入一起拌炒,多吃些蔬菜對身體很好。冰箱其實還剩了豌豆莢,原本想加入一起炒,豌豆莢炒麵也不錯吃,但覺得整鍋都是綠色的,顏色上少了一些變換,因此就沒有加入一起炒。
(家裡應該要備一些乾貨的,像是乾香菇、蝦米等,無論是炒麵、炒菜都可以加點料。因為女兒今天懶得出去跑步,不然也可以順便去超市帶些鮮菇回來加菜,家裡剛好也沒有火鍋餃,不然也可以加些魚餃、燕餃,如果有丸子或魚板也不錯。)
但真要吃不夠也沒關係啦,晚上會再烤一次吐司,到時就可以吃剛烤好的吐司充飢了。
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