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2013年9月13日 星期五

當季水果食譜 (橘子) :みかんのクラフティー (橘子克拉芙緹 clafoutis)

みかんのクラフティー  (橘子克拉芙緹 clafoutis)

(引用自:みかんのクラフティー健康生活 毎日くだもの200グラム!)

材料:

みかん  橘子  2個、玉  蛋  1個、砂糖大さじ3、薄力粉  低筋麵粉  20g、ブレーンヨーグルト (yoghurt) 原味優格  大さじ2、生クリーム  鮮奶油  大さじ3弱、牛乳  牛奶  大さじ5強、(A)(砂糖、熱湯 各大さじ1)、コアントロー  (cointreau)(あれば)橘子皮  大さじ1、粉砂糖  糖粉  適量、無塩バター  無鹽奶油  少々

(代わりに使えるくだものぶどう、キウイフルーツ、りんご  替代使用的水果:葡萄、奇異果、蘋果)

作法:

1.みかんは皮をむき、7~8mmの半月切りにする。  撥掉橘子皮,切約 7~8mm 半圓形。

2. ボウルに卵と砂糖を入れ、泡立て器で混ぜてから薄力粉をふるい入れ、プレーンヨーグルトを加え混ぜる。生クリームと牛乳を順に少しずつ加えながら混ぜ合わせる。  在碗裡放入蛋和砂糖,用打蛋器攪拌混合之後,加入低筋麵粉、原味優格攪拌均勻。順序加入鮮奶油和牛奶,每次少量一點一點的加入混合均勻。

3. 耐熱容器に無塩バターを薄く塗り、2を注いでみかんをのせる。  在耐熱容器裡塗一層薄薄的奶油,把 2. 倒入,鋪上橘子肉。

4. 3を190℃に熱したオーブンに入れて15~20分、きつね色に焼く。  把 3. 放入已預熱 190 度的烤箱中,烤大約 15~20 分,烤至上色。 (狐狸色)

5. 焼いている間に、ボウルに〔A〕の材料を合わせて混ぜ、冷めたらコアントローを加えておく。 烤的期間,在碗裡將 (A) 的材料攪拌混合,放涼之後加入橘子皮備用。

6. 4が焼き上がったら取り出し、熱いうちに5を表面に塗り、粉砂糖を振る。  4. 烤好之後取出,趁熱把 5. 塗在表面,撒上糖粉。


clafoutis 法國的傳統甜點,有網友說是指:櫻桃埋在可麗餅麵糊中的意思,是一道很難失敗的傳統法式點心,據說原本是用未去核的櫻桃去烤的。所以在替代的水果中,還可以加上櫻桃這一樣。因為要吃到酸酸甜甜的滋味,應該以酸的水果較為合適,像是柳丁、李子、草莓、鳳梨……等。  (雖然只是偶爾想到就逛逛網站翻譯看到的日文食譜,有時也會有意外的收穫,像這種法式點心就很少看到,也不知道該怎麼去翻譯,不過它很像之前看過的乳蛋餅或叫做蛋奶派,但因為這兩種點心我都沒做過,也不知道材料究竟有沒有不同。)

上網搜尋,許多網友都做過這個點心,有用杏桃、梨子、覆盆子、芒果,大多都是帶點微酸的水果,名稱叫做克拉芙緹是音譯,就像提拉米蘇一樣,據說口感吃起來跟可麗餅很像。網路上的食譜大多大同小異,如果水果買太多,或是太酸吃不了,就可以用這樣的方式。其實周淑玪老師的食譜,有很多類似於這種派的作法,只是材料有點不同。這讓我想到一道很簡單又好吃的食譜──水果香酥派,同樣來自周老師的食譜書。這個食譜我曾經做過,材料和作法都很簡單,雖然簡單但卻真的很好吃。


水果香酥派

材料:油桃 (玫瑰桃) 3個、覆盆子 (respberry)  120克、玉米粉  1大匙、(A) 奶油  60克、黃砂糖  120克、全麥麵粉  60克、快煮燕麥  60克,肉桂粉  1/4 小匙。

作法:1. 把油桃去皮切片和覆盆子、玉米粉輕輕拌勻,倒入 9 吋烤盤中鋪平。  2.  把 (A) 料拌勻,撒在水果上鋪平即可烤培。  (烤箱預熱 195 度,烤大約 30 分鐘。)

(同樣可以使用稍帶微酸的水果替代,如果使用罐頭水果的話,要把水份瀝乾。沒有快煮燕麥時,可以使用早餐吃的穀片代替,我第一次做這個點心時,就是使用穀片去做的,家裡如果有吃不完的穀片就可以拿來製作,換一種方式也許大人和小孩都會更喜歡吃。)

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